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37℃は微熱ではない!遠赤外線効果で冷え性やむくみを解消しよう

time 2016/04/11

37℃は微熱ではない!遠赤外線効果で冷え性やむくみを解消しよう

goma(@gomachan1210m)です。

現在人の体温が35℃台の人が目立ってきています。体温は実は36.5℃〜37℃が望ましいと言われています。37℃もあれば微熱があるように感じるけど、実は理想的な体温らしいのです。そのため、自分が実は冷え性だと気づいていない方も多いかもしれませんが、隠れ冷え性かもしれません。






冷えは体にどのような影響をもたらすのか

冷え性は血の巡りを悪くしてしまいます。血液は酸素や栄養、老廃物を体に運び出し、体に必要のないものが入りこんだ時に退治する白血球を運び体を守っています。いまいち体調がすぐれない日々が続いている人は実は体の冷えが原因なのかもしれません。

女性は男性に比べて脂肪が多く、筋肉が少ないので血液を促す筋ポンプが弱いために、血行不良になりやすいんです。冷え性→血液の循環が怠ると最終的にどうなっていくかというと、タンパク質の合成や分解が十分に出来なくなります。

そうすると、新陳代謝が悪くなって結果太りやすくなったり、体内に毒素が残ってしまい細胞の機能が低下してしまうんです。身体のトラブルばかりではなく、心にも影響してきます。うつの原因の一つとも言われています。

体を鍛えている人ってイメージ的にメンタルが強いのはその影響かもしれませんね。

むくみは体にどのような影響をもたらすのか

むくみの原因は、血の循環が悪くなり、細胞内で不要になった水分が、静脈やリンパ管がスムーズに流れずに、戻ってくる水分が溜まってしまっている状態です。

特に女性は普段からヒールなどを履くので足がむくみやすいですよね。下半身太りはむくみが影響しているとも言われています。そんな時はリンパマッサージが効果的とも言われていますが、そうそう毎日マッサージに時間を掛ける余裕がないのが本音ではないでしょうか。

「今日こそはマッサージをしよう!」と意気込んでいても結局は疲れて寝てしまったりとかよくあります……。

巻くだけで血液の循環を良くする

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体を温めるために白湯を飲んだり、むくみを解消するためにマッサージをするのも良いですが、結局は続かない……。という人はもっと根本的に体を温めれば楽なのでは?

遠赤外線フリーバンドはマジックテープで巻くだけで体を温めることが出来る優れものです。世界11カ国で特許が取得されている「ファーベストファイバー」を100%使用していて、お洗濯することも可能です。

実際に効果がわからないものにお金は出せないという人のために1週間無料でお試しが出来ます。値段も2000円台とかなりお手頃。

普段から冷えが気になる人は勿論のこと、ダイエット中の人、体を丈夫にしたい人、あとは妊活中の人も体を冷やさないことが重要と言われています。体を温めることが出来たら様々な効果が期待されるので、体の根本を改善していきましょう。






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